لماذا تعتبر المأكولات البحرية سلاحك السري لجمالكِ؟
لا يقتصر روتين العناية ببشرتكِ على ما تستخدمينه فحسب، بل يشمل أيضًا ما تتناولينه! المأكولات البحرية غنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تغذي بشرتكِ وشعركِ من الداخل، وتمنحكِ إشراقة طبيعية وصحية.
أوميغا 3 لبشرة رطبة ونقية
الأسماك الدهنية ، مثل السلمون والماكريل والتونة، غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تحافظ على ترطيب البشرة، وتُقلل الالتهابات، وتُحارب حب الشباب. كما أنها تُساعد في الحفاظ على مرونة البشرة، ومنع الشيخوخة المبكرة.
الكولاجين لبشرة مشدودة وشابة
الكولاجين أساسي لبشرة ناعمة وخالية من التجاعيد. المأكولات البحرية ، وخاصة الروبيان والمحار ، تدعم إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي، مما يحافظ على نضارة بشرتك وشبابها.
الزنك والسيلينيوم لبشرة صافية
تساعد هذه المعادن القوية الموجودة في بلح البحر والروبيان والأسماك على التحكم في إنتاج الزيت وتقليل حب الشباب وحماية الجلد من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
البروتين لشعر قوي ولامع
شعركِ مصنوع من البروتين، لذا فإن الحصول على كمية كافية منه ضروري لقوته ولمعانه. تُوفر المأكولات البحرية قليلة الدهون ، مثل الروبيان والاسكالوب ، بروتينًا عالي الجودة يدعم نمو الشعر ويمنع تكسره.
مضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة
تعتبر المأكولات البحرية غنية بمضادات الأكسدة مثل أستازانتين (الموجود في سمك السلمون )، والذي يحمي بشرتك من الأضرار البيئية، ويقلل من الخطوط الدقيقة، ويعزز توهجك الطبيعي.
تألقي من الداخل والخارج! أضيفي المزيد من المأكولات البحرية إلى نظامك الغذائي وشاهدي بشرتك وشعرك يتألقان. هل أنتِ مستعدة للتغيير؟ جربي وجبة غنية بالمأكولات البحرية اليوم!
